Body-Art

«KURSE.»



Bewegung, Präsenz & innere Balance im Gruppenrahmen


Unsere Kurse bieten Raum für achtsame Bewegung, bewusste Körperwahrnehmung und gemeinsames Wachsen. In einer kleinen Gruppe und angenehmen Atmosphäre verbinden wir körperliche Aktivität mit innerer Ruhe und mentaler Präsenz.


BodyArt – Bewegung mit Präsenz


Ganzheitliches Training, das Kraft, Flexibilität, Atmung und Achtsamkeit verbindet.


BodyArt ist ein funktionelles Training, das westliche Trainingsprinzipien mit fernöstlichen Bewegungslehren vereint. Im Fokus stehen bewusst geführte Bewegungen, tiefe Atmung und mentale Präsenz. Jede Stunde wirkt ausgleichend, kräftigend und zentrierend – ideal, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.



Donnerstag, 19:00 – 20:15 Uhr

Ort: Marktplatz 10, Lyss

Für alle Level geeignet – Einstieg jederzeit möglich.





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